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Wissenschaft leicht gemacht: Die optimale Cleat-Position für Triathleten

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RadfahrenText: Philipp Peter
Schwimmen für Triathleten: Atempyramide – Training für die Lunge

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Vorbereitung für Mittel- und Langdistanz

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Hast du den Dreh raus? Körperrotation beim Kraulschwimmen

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SchwimmenText: Annette Gasper / Titelbild: Jörg Schüler
TRX mit Heidi Sessner: Das etwas andere Stabitraining

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Schwimmspezifisch Dehnen: Schulter - die wichtigsten Übungen

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Tipps zur Wasserlage: Wenn die Beine einfach nicht oben bleiben wollen

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Schwimmtraining: Nur wer gleiten kann, wird schnell

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Trainingsbereiche im Triathlon

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Mehr Luft durch effektive Atmung

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