Training

Egal, ob Zeitfahrmaschine, Rennrad oder Crosser: die richtige Sitzposition ist die entscheidende Grundlage für eine optimale Leistung auf dem Rad. Wir helfen Dir, Dein Potenzial auf dem Rad zu entfalten....

Egal, ob Zeitfahrmaschine, Rennrad oder Crosser: die richtige Sitzposition ist die entscheidene Grundlage für eine optimale Leistung auf dem Rad. Wir helfen Dir, Dein Potenzial auf dem Rad zu entfalten...

Sportwissenschaftlicher Hintergrund - darum ist es wichtig: Jede Trainingseinheit sollte das Ziel haben, den Körper einem sog. "wirksamen Belastungsreiz" auszusetzen, um den Funktionszustand (=die Leistungsfähigkeit) des Sportlers zu verbessern. Fehlt...

In ihrem Vortrag stellt Nicole Leopold-Matzellus die erfolgreichen neuesten Strategien vor, um Schmerzen auf natürliche Weise zu reduzieren und um Knorpel wieder aufzubauen. Ort: Rheine, Galerie Brockmann & Sons, Münsterstr....

Sportwissenschaftlicher Hintergrund - darum ist es wichtig: Jede Trainingseinheit sollte das Ziel haben, den Körper einem sog. "wirksamen Belastungsreiz" auszusetzen, um den Funktionszustand (=die Leistungsfähigkeit) des Sportlers zu verbessern. Fehlt...

Training optimal gestalten, Wettkampfintensität bestmöglich bestimmen – Voraussetzung hierfür ist Feststellung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit. Bei der Diagnostik mittels Spirometrie werden deine Atemgase im Verlauf eines Leistungsstufentest gemessen und analysiert. Aus...

Egal, ob Zeitfahrmaschine, Rennrad oder Crosser: die richtige Sitzposition ist die entscheidene Grundlage für eine optimale Leistung auf dem Rad. Wir helfen Dir, Dein Potenzial auf dem Rad zu entfalten...

Der Trainingsplan Basic ist der Start in Deine persönliche Trainingsbetreuung, egal ob Du Dich auf Deinen allerersten Triathlon oder den nächsten Ironman vorbereitest. Strukturiert, zielorientiert, unkompliziert! Erlebe Dein Training mit einer neuen Qualität....

Du hast ambitionierte Ziele? Du möchtest neue, effektive Trainingsreize setzen? Du möchtest Dich strukturierter vorbereiten, um Deine Leistung im Wettkampf optimal abrufen zu können? Dann ist der Trainingsplan Advanced genau das Richtige...

Laufen ist für uns die einfachste und natürlichste Fortbewegungsart - laufen kann jeder. Doch nur die Wenigsten laufen wirklich effizient und trainieren qualitativ gut. Beides, Lauftechnik und Trainingsqualität, machen den...

Sportwissenschaftlicher Hintergrund - darum ist es wichtig: Jede Trainingseinheit sollte das Ziel haben, den Körper einem sog. "wirksamen Belastungsreiz" auszusetzen, um den Funktionszustand (=die Leistungsfähigkeit) des Sportlers zu verbessern. Fehlt...