Unserere Laufschuhberatung soll Dir dabei helfen, genau den Schuh zu finden, der am besten zu Dir und Deinem Laufverhalten paßt. Hier erfährst Du, worauf Du bei der Schuhauswahl achten solltest.

1. Laufschuhkategorie

Wofür möchtest Du die Schuhe nutzen? Schuhe der verschiedenen Kategorien verfügen über unterschiedliche Eigenschaften.

Training allgemein

Kurzbeschreibung:

    • Laufschuh-Allrounder für das tägliches Training
    • alle Läufertypen, jedes Leistungsniveau
    • gute Dämpfung und Stabilität
    • auch hier: Stabilschuhe (stark aus-geprägte Dämpfungs- und Führungseigenschaften)

Training Lightweight

Kurzbeschreibung

    • Schuhe für die schnellen Trainingseinheiten und Wettkämpfe
    • geringes Gewicht, hohe Dynamik
    • meist weniger Dämpfung, leichtere Sohle

Wettkampfschuhe

Kurzbeschreibung:

    • Schuhe für neue Bestzeiten
    • mimalistisches Prinzip, extrem leicht
    • sehr direkter Bodenkontakt, wenig Dämpfung

Trailschuhe

Kurzbeschreibung:

    • Schuhe für's Gelände und unbefestigten Untergrund
    • strukturierte, abriebfeste Sohle bietet festen Halt
    • robustes Material
    • ausgeprägter Schutz vor Umknicken

2. Der richtige Schuh für Deinen Laufstil

Im nächsten Schritt geht es um die passenden Eigenschaften für Deinen Laufstil. Auf diese Kriterien solltest Du achten:

1. Dein Fußaufsatz

Kurzbeschreibung:

    • erster Bodenkontakt
    • Fersen-/Mittelfuß-/Vorfußläufer
    • Dämpfungseigenschaften der Schuhe

Mehr erfahren:

2. Deine Beinachse

Kurzbeschreibung

    • Fußstellung, Beinachse & Abrollverhalten
    • Pronation / Neutral / Supination
    • Stabilisierung / Stützfunktion notwendig?

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3. Deine Schuhgröße

Kurzbeschreibung:

    • EU/US/UK Größenangaben
    • passende Größe selbst ermitteln
    • hersteller-/modellunabhängig

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