Die legendäre Strecke von Roth bietet Rekordpotenzial. 2016 hänmerte Jan Frodeno hier mit 7:35:39 Stunden eine neue Langdistanz-Bestzeit in den Asphalt. Der Streckenverlauf wurde im Lauf der Jahre leicht abgewandelt, hat jedoch nichts von seiner atemberaubenden Energie verloren. Wir stellen euch Schwimm-/ Rad- und Laufkurs vor.
Schwimmstrecke
Foto: Getty Images / Aleander Koerner
3,8 Kilometer Schwimmen im Main-Donau-Kanal - eine der "dankbarsten" Schwimmstrecken, die bei Langdistanzrennen zu finden sind. Nach dem Startschuss geht es knapp 1,5 km nur geradeaus bis zum südlichen Wendpunkt, auf der anderen Kanalseite wieder zurück, am Start vorbei bis zum nördlichen Wendepunkt vor der Schleuse Eckersmühlen und dann die letzen Meter zurück zum Ausstieg. Das Orientieren fällt leicht, sobald alle Athleten unterwegs sind, schwimmt man "im Sog" quasi mit.
Grafik: Challenge Family
Wechselzone 1
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Radstrecke
Foto: Getty Images / Aleander Koerner
Die Radstrecke führt durch die hügelige, abwechslungsreiche Landschaft des südlichen Landkreises Roth. In den Gemeinden ist Volksfeststimmung, der ganze Landkreis zelebriert die Teilnehmer am Streckenrand. Es werden zwei Runden mit insgesamt ca. 1200 Höhenmetern gefahren. Der absolute Hotspot ist der Solarar Berg mit Gänsehautgarantie, wenn man im Zuschauerkanal den leichten Anstieg hochfährt. Vielmehr in Acht nehmen sollte man sich eher vor dem Kalvarienberg in Greding (1. Runde nach ca. 35 km / 2. Runde nach ca. 120 km), den man mit seinen 10% Steigung deutlich mehr in den Beinen spürt. Am Ende der zweiten Runde geht es dann von Eckersmühlen nach Roth zur zweiten Wechselzone.
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Wechselzone 2
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Laufstrecke
Foto: Getty Images / Jan Hetfleisch
Die führt zunächst aus Roth hinaus wieder zurück zum Main-Donau Kanal, der nach knapp 5 Kilometern erreicht ist. Nach der Anfangseuphorie ist jetzt mentale Stärke gefragt, denn für die nächsten 20 Kilometer laufen die Athleten direkt am Kanal-Uferweg entlang - immer geradeaus und immer der heißen Nachmittagssonne ausgesetzt. Durch die beiden Wendepunke begegnen sich die Athelten auf Hin- und Rückweg. Bei Kilometer 25 ist dieser brutale Abschnitt absolviert, die Strecke führt zurück nach Roth und nun endlich durch das Triathlon-Mekka hindurch. Der gesamte Ort peitscht die Athleten auf die letzten 10 Kilometer - und die werden noch einmal richtig hart, denn hier wartet nach der Anstieg nach Büchenbach. Die Athleten haben jetzt 35 Kilometer in den Beinen, das tut richtig weh. Wenn der Wendepunkt in Büchenbach erreicht ist, beginnt jedoch der Triumphlauf - die letzten 5 Kilometer zurück nach Roth und endlich ins Ziel.
Grafik: Challenge Family
Foto: Getty Images / Jan Hetfleisch
