Bike Fitting Berlin

Optimal eingestellt für optimale Leistung

About this experience

Egal, ob Zeitfahrmaschine, Rennrad oder Crosser: die richtige Sitzposition ist die entscheidende Grundlage für eine optimale Leistung auf dem Rad.


Wir helfen Dir, Dein Potenzial auf dem Rad zu entfalten. Hierbei werden sowohl biomechanische Parameter (Kraftübertragung, Stabilität, Aerodynamik) als auch anatomisch-funktionelle Einflussfaktoren (Belastungsstruktur, Schmerzprävention, Sattelberatung) berücksichtigt. Das Ziel ist Deine individuell optimale Sitzposition - auf Deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.


Beim Bike Fitting geht es darum „Mensch und Maschine“ zusammenwachsen zu lassen und optimal aufeinander abzustimmen. Der Mehrwert drückt sich unmittelbar in vortriebswirksamer Leistung, Geschwindigkeit oder Fahrkomfort aus.


Unser Bike Fitting gibt es in zwei Varianten: Basic oder Professional. Das Bike Fitting Basic bietet Dir alle genannten Maßnahmen zur Einstellung Deiner individuell optimalen Sitzposition - egal ob Rennrad, Rennrad mit Lenkeraufsatz oder Zeitfahrmaschine.

Wenn jedes Watt Leistung für Dich zählt , ist das Bike Fitting Professional genau das Richtige für Dich. Mit Hochgeschwindigkeitskameras und Powermeter wird Deine Position in jeder Phase des Trittzyklus auf Effizienz und Aerodynamik analysiert, damit Du auch das allerletzte Prozent Deiner Leistungsfähigkeit auf den Asphalt bringen kannst.



Ablauf Bike Fitting Basic:


- Anamnesegespräch
- Dynamisches Bike Fitting auf Standard-Rollentrainer
- Einstellung der optimalen Sitzposition mittels Goniometer (Winkelmesser), Linienlaser und Pendellot
- Optimierung von Kraftübertragung, Stabilität, Tritteffektivität - Berücksichtigung individueller anatomisch-funktioneller Voraussetzungen
- Einstellung der Schuhplatten
- Schmerzprävention und Sattelberatung
- Auswertungsbogen der Fahrradeinstellung


Dauer: ca. 90 min Ablauf


Bike Fitting Professional:


- Umfangreiche Anamnese
- Funktioneller Kraft- und Beweglichkeitscheck
- dynamisches Bike Fitting auf modernstem Direkt-Rollentrainer
- Aufnahmen mit Hochgeschwindigkeitskameras
- computergestützte Analyse und Einstellung der optimalen Sitzposition
- Kraftmessung und biomechanische Optimierung von Kraftübertragung, Stabilität, Tritteffektivität und Aerodynamik
- Berücksichtigung individueller anatomisch-funktioneller Voraussetzungen - Einstellung der Schuhplatten
- Schmerzprävention und Sattelberatung
- weiterführende Trainingshinweise
- Ausführlicher Auswertungsbogen der Sitzposition und Fahrradeinstellung


Dauer: ca. 120 min





Das sagen unsere Athleten:


Perfektes Bikefitting inkl super Beratung und Trainingstipps! Kann ich nur empfehlen!


Sehr freundlich…Super kompetent…danke an das ganze Team,hat mir Spaß gemacht und ich hab mich wohl gefühlt….!!!!


Das Ergebnis ist großartig! Ausgesprochen sympathisch und mit viel Zeit und Kompetenz durchgeführt und das zu einem sehr fairen Preis!“

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Stephan Schepe ist Diplomsportwissenschaftler und lizensierter Triathlon-Trainer. Als erfahrener Triathlet blickt er selbst auf mehrere erfolgreiche Ironman-Teilnahmen zurück, als Trainer betreut er Einzelsportler und Sportgruppen aller Leistungsstufen. Stephan ist zudem der triathlon.de Bike-Fitting-Experte und Spezialist für Leistungsdiagnostik.

Direkter Kontakt: stephan.schepe@triathlon.de