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5D Laufstilvideoanalyse

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5D Laufstilvideoanalyse
159,00 €

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Schneller werden? Schmerzen beim Laufen? Wir analysieren und verbessern deinen Laufstil, so dass du wieder mehr Spaß beim Laufen hast und effektiver läufst. 5D-Analyse zur Verbesserung deines Laufstils.

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Beschreibung

Details

Die Laufbewegung funktioniert nach physikalischen Grundsätzen, wie Masse, Hebelwirkung und Kraftentfaltung. Je besser Sie diese Grundsätze für Ihren Laufstil benutzen, desto ökonomischer und leichter können Sie laufen.

Wir scannen Ihren Laufstil mit zwei 3D Tiefenkameras und erfassen an welcher Stelle im Raum sich Ihre Körpersegmente befinden. Nach dem Scan kann Ihre Laufökonomie in Kraft pro Kilogramm Körpergewicht und zurückgelegtem Meter aufgezeigt werden. Dazu werden ganz viele weitere Parameter wie z.B. Fußaufsatz, Bremswirkung, vertikale Bewegung, Schrittfrequenz u.v.m. analysiert. Die Biomechanikerin Liesa Fialkowske benennt den Aufsatzpunkt des Fußes als einen der entscheidenden Faktoren für eine gute Laufökonomie. Perfekt ist, wenn der Fuß direkt unterm Körperschwerpunkt aufsetzt. Die meisten Läufer setzen den Fuß allerdings 10-20cm vor dem Körperschwerpunkt auf. Folgen sind, eine längere Bodenkontaktzeit, die den Läufer bremst.

Testablauf:

Einstiegsgespräch und Anamnese
Erklärung des Testablaufs
Durchführung der 5D Laufstilvideoanalyse mit vorherigem Muskelkraft- und Beweglichkeitstest
Analyse des individuellen Laufstils
Gemeinsame Auswertung und Besprechung der Ergebnisse
Individuelle Trainingsempfehlungen

Dauer: ca. 90 min

Wichtig: 5D-Laufstilvideoanalyse findet nur nach Terminabstimmung statt. Nach erfolgter Buchung setzen wir uns mit Ihnen bezüglich Ihres Wunschtermins in Verbindung.

Die Diagnostik findet für Einzelsportler im triathlon.de Shop Rheine statt. Für Gruppen und Vereine erstellen wir gern ein individuelles Angebot. Anfragen per Mail an: diagnostik@triathlon.de  

triathlon.de Shop Rheine

Kolpingstr. 4
48431 Rheine
Tel: 05971/8025548
Mail: rheine@triathlon.de

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