Schwimm-Videoanalyse: Berlin am 08.02.2020 - Schwimmhalle Fischerinsel

Erkenne Deine Fehler und werde besser!

About this experience

Erkenne Deine Fehler und werde besser!


Subjektive Eigenwahrnehmung und objektive Außenbetrachtung der eigenen Schwimmtechnik liegen oftmals weit auseinander. Beim selbstständigen Schwimmtraining fehlt oftmals die Fehlerkorrektur von außen, falsche Bewegungsmuster schleifen sich ein. Damit ist jetzt Schluss!


Inhalte des Seminars:



  • individuelle Schwimm-Videoanalyse (Über- und Unterwasserperspektive)

  • Feststellen der größten Handlungsfelder für eine effizientere Schwimmtechnik

  • gezielte Technikübungen für nachhaltige Schwimmverbesserung

  • Schwimmspezifische Erwärmung + Athletik + Zugseiltraining

  • 4-Wochen Schwimm-Trainingsplan mit verschiedenen Schwerpunkten


Dauer: 2,5 Stunden


Zielgruppe: Kraul-Einsteiger bis Fortgeschritten, Schwimmseminar-Auffrischer


Teilnehmerlimit: 7 Preis: 69 EUR (inkl. Schwimmbadeintritt)

Your Host

Host image

Stephan ist Diplomsportwissenschaftler und lizensierter Triathlon-Trainer. Als erfahrener Triathlet blickt er selbst auf mehrere erfolgreiche Ironman-Teilnahmen zurück, als Trainer betreut er Einzelsportler und Sportgruppen aller Leistungsstufen. Stephan ist zudem der triathlon.de Bike-Fitting-Experte und Spezialist für Leistungsdiagnostik.

Direkter Kontakt: stephan.schepe@triathlon.de