Fortgeschrittenen Schwimmseminar: Berlin am 25.01. & 01.02.2019 - Schwimmhalle Fischerinsel

Schneller & effizienter schwimmen!

About this experience

Folgende Inhalte bieten wir euch beim triathlon.de Fortgeschrittenen-Schwimmseminar:



  • individuelle Videoanalyse (aus zwei Perspektiven)

  • Handout mit allen Infos und Schwimmtrainingsplänen

  • kurze Vorträge mit nützlichen Infos zu den Themen „Schwimm-Technik, Kraft- und Stabilisations-Training und Beweglichkeit“

  • Anleitung zum selbständigen Aufbau eines sinnvollen Schwimmtraining

  • Verbesserung der Beweglichkeit

  • Optimierung der Wasserlage

  • Optimierung des Armzugs

  • Orientierungsfähigkeit und Schwimmen in der Gruppe

  • abschließende Videoanalyse zur Bewertung des Fortschritts (aus zwei Perspektiven)


Zielgruppe: Triathlon-Fortgeschrittene


Dauer: 2 x 4 Stunden


Max. Teilnehmerzahl pro Seminar: 7 TN pro Trainer


Du benötigst:


Schwimmbrille, Schwimmhose/Schwimmanzug und Badekappe, Handtuch


Kosten: 219 EUR inkl. MwSt. (inkl. Schwimmbad-Eintritt).


*Bei Storno innerhalb von 2 Monaten vor dem Schwimmseminar fällt eine Storngebühr i.H.v. 25 Prozent der Seminargebühr an. Bei Storno innerhalb von 2 Wochen vor dem Schwimmseminar fällt eine Storngebühr i.H.v. 100 Prozent der Seminargebühr an.

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Stephan ist Diplomsportwissenschaftler und lizensierter Triathlon-Trainer. Als erfahrener Triathlet blickt er selbst auf mehrere erfolgreiche Ironman-Teilnahmen zurück, als Trainer betreut er Einzelsportler und Sportgruppen aller Leistungsstufen. Stephan ist zudem der triathlon.de Bike-Fitting-Experte und Spezialist für Leistungsdiagnostik.

Direkter Kontakt: stephan.schepe@triathlon.de